Gern nutze ich mein Wissen als Personal Coachin und zertifizierte System- und Aufstellungscoachin (Psychodrama), um Menschen aus ganz unterschiedlichen privaten oder professionellen Bereichen einmal pro Monat die Möglichkeit zu geben, im vertrauen Rahmen ihre wechselseitigen Anliegen aufzustellen und für ein paar Stunden ganz für sich sein zu dürfen.

Die Aufstellung von persönlichen Anliegen in einer Gruppe bietet viele Chancen für alle diejenigen, die nicht unbedingt ein Einzelcoaching wünschen:

• mit anderen Menschen gemeinsam vertrauensvoll und empathisch Probleme, Herausforderungen oder einfach Fragen mal anders angehen und lösen
• weitere Verfahren zur Reflexion und Problemlösung kennen lernen und erproben
• einer Gruppe zugehörig sein, die sich in regelmäßigen Abständen trifft
• sich einen verlässlichen Termin zum gewinnbringenden Austausch mit anderen gönnen.
• genießen geben und nehmen zu können, von der Gruppe profitieren und als gleichwertiges Mitglied Wertvolles hineingeben

Wie funktioniert Aufstellungsarbeit? Zu Beginn vereinbart die noch neue Gruppe, dass alles, was im Raum an Themen und Anliegen „gestellt“ wird, seine Berechtigung hat, gewürdigt und bearbeitet wird und in diesem Raum bleibt.

Gemeinsam wird entschieden, mit welchen Themen sich die Gruppe in den gegebenen drei Stunden beschäftigen möchte oder welches Anliegen vielleicht auch so dringend ist, dass es auf jeden Fall Vorrang haben soll. Themen können „Streit mit dem Partner“ oder dem „Chef“ sein, „das nächste Weihnachtsfest mit der Schwiegermutter“ oder auch einfach nur eine immer wiederkehrende Situation, für die es scheinbar keine Lösung gibt.

Wer sich mit seinem Thema beschäftigen möchte, wird von den anderen darin unterstützt, indem sie helfen, das Thema greifbar zu machen und sich an der Aufstellung aktiv oder passiv beteiligen. So stellen einige die Situation mit auf, während andere vielleicht einfach nur zuschauen und wahrnehmen. Bei jeder Aufstellung profitieren letztlich alle davon, wenn aufgestellte Personen und Beobachter:innen ihre Wahrnehmungen und Erfahrungen miteinander teilen und so ggf. neue Lösungswege ermöglichen.

Eine ganz wichtige Erkenntnis in der gemeinsamen Aufstellungsarbeit ist, dass niemand mit seinem Problem ganz allein ist, dass es immer Berührungspunkte bei anderen gibt.

Und manchmal nutzen wir auch einfach mal die Zeit, um ganz kreativ und lustvoll „einen immer wiederkehrenden Traum nachzuspielen“, den Zauberladen zu erpoben, und…und…und.

Training und Workshops

Als zertifizierte Trainerin und Fortbildnerin, als studierte Lehrerin, als Coach und Supervisorin habe ich viel Erfahrung in der Arbeit sowohl mit jugendlichen und erwachsenen Einzelpersonen als auch mit Teams, Gruppen und ganzen Kollegien. Aufgrund meiner kontinuierlichen weiteren Zertifizierungen, bin ich mittlerweile breit aufgestellt und freue ich mich über Anfragen, die ich dann gemeinsam mit den Klient:innen im Gespräch weiter ausschärfe, um ein passgenaues Angebot für die genannten Wünsche oder gegebenen Bedarfe zu erstellen.

So kann ein Workshop zum Zürcher Ressourcen Modell mit dem Fokus auf „Selbstmanagement und beruflichem Wohlbefinden“ zu einem wundervollen Tag (oder auch mehr) für ein ganzes Kollegium werden.

Schauen Sie einfach regelmäßig auf meiner Homepage nach, welche Kurse ich gerade anbiete oder melden Sie sich gern, wenn Sie allein oder mit einer Gruppe einen konkreten Wunsch dazu haben.

Aktuelle Angebote:

Aufstellungsgruppe „Ich stelle mich anders auf“ (max. 16 TN)

• In einer Gruppe, in der Vertraulichkeit vereinbart ist, neue Sichtweisen gewinnen, auf das, was dich schon lange beschäftigt und dabei voneinander und miteinander Erfahrungen sammeln und Dinge in Bewegung bringen.
• Ort: Bochum
• Preis: Einzeltermine: 40 Euro für drei Stunden; 5 Termine: 170,-

 Achtsamkeit und Resilienz – online Angebot

• 8 – Wochen – Kurs „Achtsamkeit“  – Abendtermin, je 1,5 – 2 h. Auf Anfrage

Zürcher Ressourcen Modell – Training:

• Anerkannter Grundkurs Zürcher Ressourcen Modell: 10. bis 12. Mai 2024 (maximal 15 Teilnehmer:innen) in Bochum. Die Kurszeiten des ZRM- Grundkurses in Präsenz sind wie folgt: Freitag: 15.00 bis 18.30 Uhr, Samstag und Sonntag je 10.00 bis 17.00 Uhr. Kosten: 560,- Euro.
• Online-Angebot anerkannter Grundkurs Zürcher Ressourcen Modell:  (mindestens 6 Teilnehmer:innen). Kurszeiten Freitag: 16.00 – 19.30 Uhr, Samstag und Sonntag je 9.30 Uhr bis 16.30 Uhr. 31.05. – 02.06.2024
• Auf Anfrage: Online Kurs ZRM – Training: 6 Termine à 2,5 Stunden reine Kurszeit ab 6 Teilnehmende
• Sie erhalten eine Teilnahmebescheinigung, die die Voraussetzung für die ZRM-Coaching- oder ZRM Trainer:innen Ausbildung sowie die Aufbaukurse im ZRM ist.