Leistungen
Das Zürcher Ressourcen Modell, kurz ZRM, ist ein wissenschaftlich fundiertes und dabei äußerst Praxis orientiertes Selbstmanagement-Training. Es basiert auf neuesten Erkenntnissen zur Bedeutung des Unbewussten, von Gefühlen und Körperwahrnehmungen und unterstützt Menschen darin, handlungswirksame und gesunde Ziele für sich zu entwickeln und diese mit einem guten Gefühl anzugehen und zu meistern.
Wenn Sie einmal ganz anders Dinge, die sie beschäftigen, angehen möchten und darüber hinaus echte Selbstmanagement-Kompetenzen auf eine leichte und lustvolle Art im geschützten Raum kennen lernen möchten, kann ich Sie nur ganz herzlich einladen, sich für einen Kurs anzumelden oder ein Einzeltraining ganz nach Ihren Bedarfen für sich zu buchen.
Arbeiten Sie gern in einer Gruppe, so haben Sie in 15 Stunden reine Kurszeit die Gelegenheit, sich einen ganzen Pool an Ressourcen aufzubauen und den weiteren Transfer Ihres Vorhabens in den Alltag zu planen sowie bereits im weiteren Kursverlauf erste Erfolge zu genießen.
Im Zürcher Ressourcen Modell Training erhalten Sie viele spannende Inputs für die direkte Umsetzung ihres aktuellen Anliegens sowie eine praktische Anleitung, auch danach, eigenständig, weitere Vorhaben anzugehen und erfolgreich umzusetzen.
Das Herzstück des ZRM-Trainings ist die Erarbeitung sogenannter Motto-Ziele, die den Teilnehmenden Zugang zum eigenen Unbewussten und die zielführende Auseinandersetzung mit ihren eigenen Bedürfnissen und Zielen ermöglichen. Dass Motto-Ziele auch „Haltungsziele“ genannt werden, lädt darüber hinaus die Teilnehmenden ein, sich mit ihren bisherigen Mustern und Grenzen der Zielbildung und -Umsetzung in ihrem Leben gewinnbringend auseinander zu setzen.
Gewinnbringend meint dabei, dass Sie eingeladen werden, auf eine neue, bisher meist unbewusste Weise, ihre ganz eigenen Kräfte zu aktivieren. Sie machen die Erfahrung, dass Sie aus sich heraus die Motivation und die Voraussetzung haben, jeder Herausforderung selbstbewusst zu begegnen und sich achtsam und resilient gut aufzustellen. Sie brauchen dafür nur das Wissen aus dem Kurs und sich selbst.
Für eine Privatperson könnte der ZRM-Kurs die Möglichkeit bieten, den „inneren Schweinehund“ noch einmal ganz neu zum Gespräch zu laden; für Führungspersonen könnte es aufschlussreich sein, die gerade in professionellen Kontexten viel beschworenen SMARTen Ziele hinsichtlich ihrer Zugkraft in emotional herausfordernden Situationen, auf den Prüfstand zu stellen.
Es gibt unendlich viele Möglichkeiten, mit Hilfe des Selbstmanagement-Trainings sein Leben gesünder und glücklicher für sich und in der Begegnung mit anderen zu gestalten. Ich möchte Sie einladen, sich selbst ein Bild davon zu machen und die Kraft der Bilder und Ihres Motto-Ziels „am eigenen Leib zu spüren“.
Darüber hinaus möchte ich Ihnen gern einige spannende Informationen und Übungen aus dem „Embodiment“ und dem Achtsamkeitstraining für Ihr „ZRM im Alltag“ mit auf den Weg geben.
Als zertifizierte Trainerin für das Zürcher Ressourcen Modell kann ich Ihnen nach persönlicher Rücksprache folgende Settings flexibel (präsent/ hybrid/ als Distanzformat) anbieten:
Darüber hinaus kann Sie das Zürcher Ressourcen Modell bei praktisch allen Anliegen positiv unterstützen, sei das Thema:
Sie finden dazu zahlreiche Informationen auf der Seite des Instituts für Selbstmanagement und Motivation Zürich.
